清远站桩培训学习方法

一、线下培训课程

1. 红门太极会馆提供随约随学的桩功训练营，结合无极桩功和少林《易筋经》体验，适合所有年龄段人群，费用为900元/期（每期2小时）

2. 悠沐健身培训位于清城区东城大道，提供包含站桩在内的传统养生课程，注重身心协调训练

3. 威拓力健身培训在清城区静福路设有教学点，课程包含传统养生功法练习

二、学习方法要点

1. 基础姿势：

2. 呼吸要领：

3. 时间安排：

三、注意事项

四、社区资源

清远市通过"乐善清远"等公益项目定期开展社区健康活动，部分包含传统养生功法教学，可关注当地社区服务中心通知。连江社区等区域还设有综合养老服务中心，提供相关健康课程。