跟你学中医的学习方法

一、经典学习路径

1. 建议从针灸入手，因其易学且见效快，可边学边用。推荐《针灸大成》作为工具书，配合穴位定位图和艾条练习

2. 接着学习《神农本草经》，重点理解药物性味归经

3. 再研读《黄帝内经》建立整体观念，掌握阴阳五行、脏象经络理论

4. 最后攻克《伤寒论》《金匮要略》，学习六经辨证体系

二、实践方法

1. 跟诊偷师：观察医师下针角度，次日在自己身上同位置练习

2. 生活化学习：将厨房变药房，用食材理解药性；把脉象练习融入日常

3. 外治法起步：从推拿、刮痧等安全技术入手培养手感

三、关键要点

先打基础：阴阳五行、脏象经络比背方剂更重要

建立中医思维：理解"天人相应"的自然规律，培养辨证能力

系统学习：院校教育能提供完整知识体系和临床资源

四、工具推荐

必备：《穴位定位手册》、针灸针、艾条、解剖图谱

辅助：针灸铜人帮助理解经络走向，APP《大家中医》查方剂

五、注意事项

每天保持1小时理论+0.5小时实践

警惕禁忌：如针刺禁忌部位、药物配伍禁忌等

跟师学习需公证，三年后可考取执业资格