哈弗大学用的学习方法

1. 主动回忆法

2. 费曼技巧

3. 时间管理法

4. 环境控制法

5. 笔记优化技巧

这些方法共同特点是：通过主动输出强化输入（回忆/教学）、科学分配注意力资源、减少环境干扰，以及建立可重复的系统化流程。值得注意的是，哈佛学生特别强调了解自身特点并定制个性化方案的重要性。