爱德华李桑代克学习方法

爱德华李桑代克（Edward Lee Thorndike）作为联结主义心理学的奠基人，提出了以"刺激-反应联结"为核心的学习理论体系，其核心方法可归纳为以下三大定律及实践应用：

一、学习三大定律

1. 准备律

强调学习前的心理和生理准备状态。例如课前预习能帮助学习者建立"预备性反应"，若强制未准备者学习会引发负面情绪。

2. 练习律

通过重复强化刺激与反应的联结，但单纯重复效果有限，需结合反馈（如背诵单词后自我检测）。

3. 效果律

学习行为后果决定联结强度：获得满意结果（如表扬）会强化行为，负面反馈则削弱联结。

二、典型实验与理论延伸

三、现代教育应用建议

1. 预习机制：遵循准备律，提前激活相关知识框架；

2. 刻意练习：结合效果律设计即时反馈（如错题订正）；

3. 动机管理：利用奖励强化正向行为，慎用惩罚。

桑代克的理论虽存在机械性局限，但其强调的"情境-反应"联结机制至今仍是行为训练和技能学习的重要基础。