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铁锅炖技术学习方法 铁锅炖怎么做好吃窍门
学习方法 2025-10-09 15:12语文学习方法www.ettschool.cn
一、预处理关键步骤
1. 肉类处理:鹅肉/排骨需冷水下锅焯水,加料酒或白酒去腥,撇净浮沫后用温水冲洗。五花肉建议煸炒出油脂,达到肥而不腻的效果
2. 配菜搭配:土豆、豆角、玉米是经典组合,土豆需切块泡水防氧化,豆角需炒至断生再炖
二、炖煮核心技巧
三、调味秘诀
四、时间控制
- 花卷面团需二次醒发,铺在炖菜上蒸15分钟即可
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