刘媛媛学习方法的书籍

刘媛媛关于学习方法的主要著作是《告别低效努力：上进青年高效学习方法》，这本书系统总结了她从差生逆袭为北大学霸的实践经验。书中重点介绍了以下核心方法：

1. 知识框架建立法

通过构建学科知识体系来提升学习效率，将零散知识点串联成网络

2. 复述记忆法

强调通过主动输出（如讲解给他人听）来强化记忆，这种方法在脑科学研究中也得到验证

3. 专题式学习

针对薄弱环节进行集中突破，通过精准定位问题领域实现高效提升

其他推荐的相关书籍包括：

- 《进化心理学》：帮助理解人类学习行为的底层逻辑