程来川的学习方法 程来川方法管用吗

程来川的学习方法确实被证明是有效的，特别是在提高学习效率和记忆效果方面。他的方法强调科学的学习策略而非单纯的时间投入，这与他个人的学习经历密切相关曾经每天学习18小时却效果不佳，后来通过改进方法显著提升了成绩。

具体来看，程来川方法包含以下核心要素：

1. 涂卡背词法：通过视觉化记忆工具提升单词背诵效率，效果显著且不易遗忘

2. 高频词筛选：像"猴哥填空2300"这类词库提炼，精准覆盖考试高频词汇

3. 反馈机制：类似"3-2-1课堂反馈条"的即时检测，帮助识别知识盲区

这些方法尤其适合语言类学习，比如英语词汇记忆和语文基础巩固。不过要注意，任何方法都需要结合个人学习特点调整，建议先尝试其中的具体工具（如填空词库或反馈条），再逐步形成适合自己的学习体系。