2025年南通市初中毕业升学体育考试测试方法与规则

测试方法

一、泳池激战100米游泳

测试场地：室内25米标准游泳池。每位考生需在标记好的泳道内，由电子计时设备或秒表记录时间，出发前需保持静止状态，听到指令后迅速出发。考生可展示任何泳姿，当身体任一部位触及池壁时，即为完成考试。考生需穿着不透明泳装，佩戴泳帽和可能的泳镜，严禁携带任何游泳辅助设备。考生若有违规行为，成绩无效。每考生仅有一次测试机会。

二、田径场上的速度与耐力挑战200米、800米、1000米跑

测试场地：200米跑在米环形跑道进行，800米、1000米跑则可在本校田径场上进行。考生需按照规定的起跑姿势起跑，不得穿钉鞋。起跑时若有抢跑行为，会被召回重新起跑。考生若在同一考试中三次抢跑，则按最低分值记取成绩。每考生有一次测试机会，成绩精确到秒。

三、立定三级蛙跳跳跃的艺术

考生在电子测试垫或塑胶场地（沙坑）上进行测试，需要连续完成三级跳跃。考生需注意起跳线和落脚点在同一水平面上。在跳跃过程中，若出现违规动作如垫步、脚踩碰起跳线等，则判该次试跳失败。每考生有三次测试机会，成绩以米为单位保留两位小数。

四、助跑正面双手头上向前掷实心球力量的艺术

考生需在平整场地上进行测试，使用电子测试仪和充气实心球（重量为2公斤）。考生必须有助跑，然后双手举球至头后上方，用力将球投向前方。若考生将球向前上方抛出后双脚向前迈出但触及投掷线或身体任何部位触及投掷线前的地面，则判为失败。成绩以米为单位保留两位小数，每考生有三次测试机会。

以上测试方法注重考查考生的体能和技巧，希望广大考生认真备考，发挥出自己的最佳水平。也祝愿所有考生能够取得优异的成绩！