学习方法与指导黑板报

一、黄金学习法则

1. 番茄工作法：25分钟专注+5分钟休息，每4个周期休息15分钟

2. 费曼技巧：用简单语言向他人解释知识点，发现理解漏洞

3. 艾宾浩斯记忆法：在新学内容后的1/2/7/15/30天进行复习

二、学科专项建议

理科学习：

文科学习：

三、实用工具推荐

1. 时间管理：Forest专注森林APP

2. 笔记整理：XMind思维导图

3. 单词记忆：Anki记忆卡片

四、考前准备贴士

每日一句：

学习不是填满水桶，而是点燃火焰" 叶芝