云南女子中学学习方法

1. 晨读训练法

每天清晨5点15分开始晨读，要求学生一字不差地朗读，注重发音准确性和情感表达，通过眼、口、耳、脑的协同训练提升专注力与记忆力。张桂梅校长坚持提前点亮教学楼灯光，为学生创造安心晨读的环境。

2. 严格的时间管理

3. 红色精神激励

每周六的思政课通过讲述江姐、红军长征等故事，强化吃苦耐劳精神；周日观看《孔繁森》等红色电影，将理想信念融入学习动力。

4. 自主学习能力培养

虽采用高强度学习模式，但注重通过预习指导（如“导学提纲”）逐步培养学生独立性，最终实现“丢掉拐杖”的自学目标。

该校校训“我生来就是高山而非溪流”更成为学生突破平庸的精神内核。这种结合纪律性、专注力训练与自主性培养的方法，使该校本科上线率长期保持在94%以上。