学长学习方法周中复盘

1. 错题复盘法

2. 清单检视法

3. 知识网格复盘

4. 心态调节技巧

建议选择1-2种方法组合使用，每次复盘控制在40分钟内。清华学霸高睿卿建议每周三、周日固定设置"复盘闹钟"，形成周期习惯。