给学生介绍学习方法的作

一、三大核心学习原则

1. 主动学习法：

2. 间隔重复记忆法：

3. 理解法：

二、高效学习技巧

1. 时间管理：

2. 笔记方法：

3. 考试准备：

三、良好习惯养成

1. 保证充足睡眠（7-8小时）

2. 定期体育锻炼

3. 保持学习环境整洁

4. 与同学组建学习小组

5. 及时寻求老师帮助

四、常见问题解决

1. 拖延症应对策略

2. 注意力不集中改善方法

3. 学习压力缓解技巧