董永辉学习方法;董永辉 状元

一、高效记忆法

1. 七步背书法：通过高声朗读→尝试背诵→标注关键词→捂住耳朵背诵→对镜检查→默写→利用早晚黄金记忆点巩固，形成闭环记忆流程

2. 费曼学习法：将知识用通俗语言讲解给他人（或自己），通过输出倒逼输入深化理解，董永辉在导游、教师等实践中广泛应用此法

二、实践导向学习

三、系统阅读法

推荐从茅盾/诺贝尔文学奖小说入门培养兴趣，逐步拓展至历史传记和自然科学类书籍，构建金字塔式知识体系

其方法核心在于：将机械记忆转化为形象记忆（如关键词串联画面），通过实践检验理论（如费曼讲解法），最终形成可持续的知识内化循环。