传统撒网学习方法 传统撒网教程 小伙详细讲解 一学就会!

一、准备工作

1. 理网防缠绕

撒网前需将网一圈圈整理顺，搭在手上或肩上，避免缠绕。理网越顺，撒网时越利落。新网可先对折或盘圈抓取，注意高度控制在额头或胸口位置，便于操作。

2. 抓网位置

一手抓底铅（网坠），一手抓网身，虎口向上、小指向下，手心朝内捏住。抓网时离底口约四指距离，确保受力对称。

二、撒网动作关键

1. 旋转发力

撒网是旋转力的释放，非简单甩动。手腕需快速翻转，带动网呈伞状展开。初学者可先练习摊网于手臂或手掌，通过前后移动配合翻腕动作。

2. 卸劲与层次感

撒网前需扭转卸掉网的拧劲，否则易打结。剪网时从膝盖高度提起2-3个兜，斜向上剪出层次感，避免扇面过大导致散乱。

三、实战细节

通过反复练习上述步骤，可逐步掌握撒网的流畅性与准确性。不同网型（如四斤网、大力马线网）需微调动作，但核心原理相通。