学生开学家长也有“开学恐惧症”怎么办？

开学之际，一些孩子和家长患上了“开学恐惧症”。这一现象引起了专家们的关注，他们分析指出，家长过度保护和过度紧张是导致这一现象的主要原因。

每当九月开学季临近，医院心理咨询中心就会迎来一些焦虑的求诊者。有的家长为了让孩子适应新学校生活，早早地进行了各种训练，却因压力过大而出现身体不适。而孩子们则表现出对暑假生活的留恋和对新学期学习生活的担忧。

一位新生家长说，为了让上小学一年级的孩子适应新环境，她在暑假就进行了各种训练，结果因为恐慌和紧张过度导致身体出现问题。而一位小学生则皱着眉头表示，暑假的玩乐还未尽兴，就要回到学校学习生活，心里难免有些不情愿。除了新生以外，毕业班的学生更是面临巨大的压力，特别是初三和高三的毕业生，他们即将面临中考和高考的挑战，想到开学在即，心里不禁感到紧张和恐慌。

其实，这种焦虑和恐惧主要源于暑假期间的无忧无虑和开学后的紧张学习之间的反差。孩子们在暑假期间可以自由玩耍、放松身心，而一旦开学，就需要面对学习的压力和挑战。这种反差让孩子们难以适应，从而产生恐惧心理。对于这种现象，家长应该及时调整自己的心态，不要把过多的压力传递给孩子。家长也应该给孩子足够的自主权和责任感，让孩子自己承担一些开学准备的事务，这样不仅可以减轻家长的负担，也可以让孩子在准备过程中逐渐适应新学期的学习生活。

“开学恐惧症”是一种常见的心理现象，家长和孩子都应该正确对待。家长应该给予孩子足够的支持和理解，帮助孩子顺利度过这个过渡期。孩子也应该积极调整自己的心态，做好新学期的准备，迎接新的挑战。只有这样，才能让孩子在新学期中取得更好的成绩和更大的进步。