针灸入门怎么学习方法

一、掌握基础理论

1. 经络与穴位：先了解12条正经的主干道分布，记住常用穴位的定位方法，如合谷、委中等关键穴位。取穴时可参考"三边三向"原则（肌肉边、肌腱边、骨边）和骨度分寸法。

2. 经典背诵：建议熟读《灵枢》部分篇章及《标幽赋》《百证赋》等针灸歌赋。

二、练习核心手法

三、选择学习资料

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四、实践应用

1. 从简单病症入手（如牙痛扎合谷、腰痛取委中），通过见效建立信心。

2. 初期可专注12正经主干道，暂忽略细枝末节。

五、流派拓展

后期可接触董氏奇穴、阴阳九针等特色疗法，但建议先打好传统针灸基础。