快速发烧物理学习方法

1. 温水擦浴法

使用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。注意避免使用过冷或过热的水刺激皮肤。

2. 冰袋/冷敷降温

将冰袋用毛巾包裹后敷于额头、腋窝等处，每次不超过15分钟，需定时更换位置防止冻伤。婴幼儿慎用冰袋直接接触皮肤。

3. 酒精擦浴（成人适用）

用25%-30%酒精擦拭血管丰富区域，挥发散热效果较强。但儿童、酒精过敏或服用头孢类药物者禁用。

4. 其他辅助方法

注意事项：

若需更详细的步骤演示或不同场景下的操作差异，可参考以下扩展内容：